«اطلاعیه مهم»

آرشیو برچسب ها : تثبیت وزن بعد از چاقی

چگونه وزن کم کنیم و آن را ثابت نگه داریم؟ همانطور که می دانید بسیاری از برنامه‌ها و رژیم های غذایی که در آن ها به شما امید یک کاهش وزن چشمگیر را می‌دهند بسیار پر هزینه بوده و ممکن است پایداری نیز نداشته باشند. اغلب آن ها به جای آنکه برای کم کردن وزن […]