«اطلاعیه مهم»

آرشیو برچسب ها : رژیم غذایی سالم

۶ ماده غذایی مشترک بین موفق ترین رژیم های غذایی دنیا با گذر زمان رژیم های زیادی به وجود آمدند و آزمایش هایی روی اثربخشی این رژیم ها صورت گرفته است. بعضی از رژیم های موفق مثل رژیم مدیترانه ای، رژیم های لوکرب (کربوهیدرات کم)، رژیم پالئو و رژیم های غذایی گیاهی مورد بررسی قرار […]

رژیم غذایی لاغری یک رژیم غذایی لاغری ارائه شده سالم و اصولی، به شما توسط  متخصص تغذیه، باید بر پایه علم باشد. متخصص تغذیه با علم تغذیه خود میزان کالری مصرفی روزانه بدن شما را تعیین و مواد غذایی مناسب وعده های غذایی شما را در رژیم لاغری قرار می دهد. یک رژیم لاغری اصولی، […]

دریافت رژیم چاقی امروزه بسیاری از افراد طرفدار رژیم لاغری و کاهش وزن هستند. در میان افرادی که به متخصص تغذیه مراجعه می کنند، شاید به سختی فردی به منظور افزایش وزن و دریافت رژیم چاقی مشاهده شود. شاید در نظر بسیاری از ما، افزایش وزن کار چندان دشواری نباشد، اما برخی از افراد هستند […]

بهترین متخصص تغذیه در تهران همواره داشتن یک تغذیه مناسب در تمام طول زندگی افراد، از ضروریات زندگی آن ها به شمار می رود. تغذیه سالم رابطه مستقیم با سلامتی جسمی و روحی دارد، اما در این بین افراد به تنهایی قادر به تنظیم یک رژیم غذایی نیستند. زیرا رژیم غذایی بسته به شرایط و […]