«اطلاعیه مهم»

آرشیو برچسب ها : چرا نمی توانم وزن کم کنم؟

انتظار نداشته باشید یک شبه وزن کم کنید. اگر به کالری دریافتی خود توجه کنید، ممکن است لازم باشد عادات غذایی، الگوهای خواب، سبک زندگی و بسیاری موارد دیگر را کاملاً تغییر دهید. به اندازه کافی نمی خوابید! با بهبود شرایط و سرعت فزاینده کار، هیچ کس دیگر به اندازه کافی نمی خوابد و برای […]

چرا نمی توانم وزن کم کنم؟ اگر شما هم مانند بسیاری از افراد هستید، احتمالا رژیم غذایی و ورزشی را به امید کاهش وزن دنبال کرده اید و مانند بسیاری از ما، هنگامی که نتایجی را که فکر می کنید باید بدست آورید، مشاهده نکنید ناامید می شوید. بنابراین چه اتفاقی می افتد؟ بهترین راه […]