آرشیو برچسب ها : کاهش وزن در ماه رمضان

عید رمضان فرصتی برای سالم کردن عادات غذایی است. متابولیسم  که در روزه داری به ۲ وعده و گاهی ۱ وعده غذایی عادت می کند ممکن است در عید فطر  مختل شود. متابولیسم که در ماه رمضان کند می شود ، می تواند با غذاهای پرکالری و شیرینی هایی که در عید مصرف می شود […]

چگونه در ماه رمضان از افزایش وزن پیشگیری کنیم ماه رمضان می تواند زمان چالش برانگیزی برای بسیاری از مسلمانانی باشد که در تلاش برای دستیابی به اهداف کاهش وزن هستند. ماه رمضان می تواند تغییرات زیادی در رژیم های معمول تناسب اندام افراد ایجاد نماید. اما با برنامه ریزی مناسب و راهنمایی های مناسب […]

کاهش وزن در ماه رمضان در ماه رمضان با تغذیه سالم و رعایت توصیه های متخصصان، جلوگیری از افزایش وزن و حتی کاهش وزن نیز ممکن است. اسرار کاهش وزن با روزه گرفتن: تفاوت های ناگهانی در عادات غذایی و تغییر زمان خوردن غذا در طول روز می تواند سبب مشکلات کاهش وزن در ماه […]