تمام مظالب نوشته شده توسط : دکتر نیره اسماعیل کابلی

لاغری بعد از زایمان خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند می توانند در طی ۶ تا ۱۲ ماه، طبق یک رژیم لاغری اصولی که توسط متخصص تغذیه تهیه شده، به وزن قبل از بارداری خود برسند. اکثر زنان نیمی از اضافه وزن خود را در طی ۶ هفته از دست می دهند، نیم […]

بهترین متخصص تغذیه در تهران همواره داشتن یک تغذیه مناسب در تمام طول زندگی افراد، از ضروریات زندگی آن ها به شمار می رود. تغذیه سالم رابطه مستقیم با سلامتی جسمی و روحی دارد، اما در این بین افراد به تنهایی قادر به تنظیم یک رژیم غذایی نیستند. زیرا رژیم غذایی بسته به شرایط و […]

رژیم لاغری امروزه روش های زیادی برای کم کردن وزن وجود دارد، اما مهم ترین نکته در این بین، برای رسیدن به اندام متناسب و زیبا، دنبال کردن یک رژیم لاغری اصولی تحت نظر متخصص تغذیه است. شما نباید خودسرانه از هر رژیم و برنامه ای برای لاغر کردن استفاده کنید زیرا این کار علاوه […]