تمام مظالب نوشته شده توسط : دکتر نیره اسماعیل کابلی

رژیم غذایی کبد چرب دکتر کابلی متخصص تغذیه: در این مقاله می خواهیم بدانیم چه مواد غذایی برای افرادی که دچار بیماری کبد چرب هستند، مفید و یا مضر است! بدن انسان در بسیاری از مناطق، چربی را به عنوان انرژی برای فعالیت های خود، ذخیره می کند. کبد یکی از همین مناطق است که […]

رژیم آنلاین دکتر کابلی طبق تحقیقات انجام شده، متخصصین تغذیه به این نتیجه رسیده اند که یکی از مهم ترین متغیرهای موفقیت در رژیم لاغری افراد، این است که بتوانند به سادگی، هر ماه برنامه رژیم غذایی خود را انتخاب و دریافت کنند. شما با انتخاب یک متخصص تغذیه خوب، و برقراری ارتباط با وی […]

چگونه رژیم غذایی شما بر روی پوست شما تاثیر می گذراد؟ پوست شما یکی از اولین مواردی است که افراد هنگام نگاه کردن به شما، به آن توجه می کنند. سلامت پوست شما حکایت از نحوه تغذیه شما دارد! وضعیت سلامتی پوست شما نشان دهنده مواد غذایی است که در اختیار بدن خود قرار داده […]

کم خونی، نشانه ها و درمان آن در ابتدا لازم است تا در مورد بیماری کم خونی، توضیح مختصری دهیم. کم خونی چیست! کم خونی نوعی بیماری است که در آن بدن شما، به اندازه کافی سلول های قرمز سالم برای حمل اکسیژن به بافت های بدن نداشته باشد. به همین علت در پی کم […]

تناسب اندام حفظ سطح بالایی از آمادگی جسمانی٫ موردی است که همه ما باید به آن دست یابیم. اما تعریف و تعیین اینکه تناسب اندام چیست بسیار دشوار است. در این مطلب  با توجه به نظرات خانوم دکتر کابلی٫ متخصص تغذیه٫ می خواهیم به این سوال جواب دهیم: چه چیزی از لحاظ جسمی مناسب است؟ […]

برای تقویت حافظه چه بخوریم در این مطلب سعی شده است تا لیستی از مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز طبق نظر خانم دکتر کابلی، متخصص تغذیه، در اختیار شما قرار داده شود. شاید تا بحال این جمله را شنیده باشید که که غذاهایی که می خورید بر روی نحوه عملکرد مغز […]

بهترین رژیم غذایی برای کاهش کلسترول در این مطلب می خواهیم بهترین برنامه غذایی که توسط متخصص تغذیه جهت کاهش کلسترول خون، تنظیم شده است را در اختیار شما قرار دهیم. بسیاری از مردم بر این باورند که برای کاهش کلسترول خون، نیازی نیست خود را به دردسر بیاندازند و رژیم غذایی روزانه خود را […]

دیابت در بارداری در این مطلب سعی داریم تحت نظر متخصص تغذیه، در رابطه با مادرانی که در دوران بارداری دچار دیابت شده و علائم، خطرات و روش درمانی آن توضیحاتی دهیم. دیابت چیست! دیابت جزو یکی از بیماری های جدی به شمار می رود که در آن بدن به علت ترشح ناکافی انسولین، نمی […]

رژیم غذایی دیابت رژیم غذایی دیابت، به سادگی یک برنامه غذایی سالم است که به شما کمک می کند تا قند خون خود را کنترل کنید. کمک ما در اینجا برای شروع یک رژیم غذایی دیابتی، یک برنامه غذایی ایده ال و شمارش کربوهیدرات های مصرفی است. تعریف رژیم غذایی دیابتی به معنی خوردن غذاهای […]

رژیم غذایی روزانه برای ورزشکاران انجام بهترین ورزش ها با یک رژیم غذایی سالم شروع می شود. بدست آوردن تغذیه مناسب برای بدن شما ضروری است. نکته کلیدی این است که یک رژیم غذایی متعادل باید شامل کربوهیدرات ها، پروتئین ها، ویتامین ها، فیبر و چربی های سالم باشد. افراد ورزشکار نیاز برای غذای بیشتری […]