آرشیو برچسب ها : لاغری موضعی

۱) یک دیس سبزی تهیه ببینید. تحقیقات، نشان می‌دهد که صرف اغذیه‌ آبدار مثل خیار، گوجه‌فرنگی، کدو، سالاد و سوپ، از ازدیاد کالری بدن می‌کاهد. در ضمن، این نتیجه با صرف آب خالی حاصل نمی‌شود. چون بدن در ساز وکار‌های متفاوتی، مراحل رفع تشنگی و گرسنگی را انجام می‌دهد. به بیان ساده‌تر، مایعات (چای، قهوه […]

مواد لازم: سیب زمینی بزرگ………………..۲ عدد نمک …………………………………. به میزان لازم ریحان تازه خرد شده …………..یک مشت نمک ………………………………..۱/۲ قاشق چای خوری روغن زیتون ……………………. ۱ قاشق غذاخوری برای سس قارچ : قارچ ورقه ورقه شده ………….. ۲۰۰ گرم روغن زیتون …………………….. ۱ قاشق غذاخوری مارچوبه ……………………………. ۶عدد عصاره سبزیجات …………………۱۰۰ میلی لیتر نمک و […]

مواد لازم فلفل دلمه‌ ای ………………………….۱ عدد مارچوبه ………………………………  ۳ عدد گوجه‌فرنگی………………………….. ۱ عدد کرفس……………………………………۱ شاخه پیاز……………………………………… ۲ عدد تره‌فرنگی یا پیازچه………………… ۲ عدد سیر………………………………………۲ حبه جعفری خردشده……………………..۱ دسته کوچک نمک و فلفل ………………………….  به میزان کافی آب مرغ………………………………..  ۴ پیمانه روش تهیه روش تهیه‌ی این سوپ رژیمی بسیار ساده است. اول سبزیجاتتان را با […]

در ایام عید خوردن تنقلات و انواع شیرینی باعث می شود اشتهای ما بیشتر از قبل شود و در واقع برنامه غذایی ما کاملا بهم میریزد و در پایان ایام عید با اضافه وزن و چاقی روبرو میشویم. پس از همین حالا که فرصت هست باید چاره ای اندیشید تا پس از تعطیلات حسرت وزن […]

‌هرگز از داروهای شیمیایی تحت عنوان داروی لاغری و … بدون تجویز پزشک استفاده نکنید: بعضی از داروهایی که تحت عنوان داروی لاغری عرضه میشود مشتقات آمفتامین ها هستند که روان گردان و بسیار خطرناکند. گرچه ممکن است اثراتی در کاهش اشتها داشته باشند، ولی عوارض جبران ناپذیر جسمی و روانی از جمله افزایش فشار […]

اگر شما مبتلا به دیابت نوع ۲ هستید یا در معرض ابتلا به این بیماری هستید باید بدانید که نوشابه ها، آب نبات ها و دونات ها هیچ فایده ای برای شما نخواهند داشت و خوردن مقادیر زیاد این کربوهیدرات های تصفیه شده ی سرشار از قند میتواند منجر به بالا ماندن مداوم قند خون […]

ویتامین‌ها نقش مهمی را در جنگِ کاهش اضافه وزن بازی می‌کنند، اما گول حقه قرص‌ها و موادی که می‌گویند: «به سرعت وزن کم کنید» را نخورید. امن‌ترین و سالم‌ترین روش برای کاهش وزن، کم کردن وزن از طریق داشتن یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم است. ویتامین B6: مانند ویتامین B2، ویتامین B6 […]

نام حرکت : حرکت knee up   صاف بایستید و یکی از زانوها را تا ارتفاع بالاتر از لگن بالا بیاورید، تلاش کنید بدون خم کردن کمر زانو را به آرنج دست مقابل برسانید . در این حرکت باید کمر را صاف نگه داشته و شکم را کمی سفت کنید. همچنین پای تکیه گاه را […]

هیکلی متناسب دارید ولی در ناحیه شکم یا پهلو دچار چاقی موضعی هستید و می خواهید هرچه سریعتر به لاغری شکم دست یابید؟ با کمربند لاغری و ژل های موضعی به نتیجه ای نرسیده اید؟ خواهان لاغری سریع هستید و از روش های جدید اطلاعی ندارید؟ نگران نباشید! اینجا میخواهیم جدیدترین روش های لاغری که […]

تاریخچه دستگاه لاغری موضعی LPG سازنده دستگاه لاغری موضعی LPG شخصی بنام Louis Paul Guitay است. او بدنبال تصادف دچار آسیب شدید پوست و عضلات گردید و تحت درمان ماساژ شدید روزانه قرار گرفت. درمان موثر بود ولی در طی درمان او سختی بسیاری را متحمل شد. به همین دلیل بعنوان یک مهندس بفکر ساخت […]