تمام مظالب نوشته شده توسط : دکتر نیره اسماعیل کابلی

درباره دکتر نیره اسماعیل کابلی

دکتر نیره اسماعیل کابلی متخصص تغذیه و رژیم درمانی آماده خدمت رسانی به شما عزیزان برای داشتن اندامی خوب و مناسب می باشد. مدرس دانشگاه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و . . .

آیا ماچا برای شما خوب است و چگونه می توانید از آن استفاده کنید؟ ماچا یک شکل از چای سبز پودری است که در مراسم چای ژاپنی استفاده می شود. اخیرا در ایالات متحده آمریکا در انواع نوشیدنی ها، دسرها و سایر شکل ها ظاهر شده است. ماچا تاثیرات مثبتی بر روی سلامتی دارد. بیشتر […]

کمبود آهن چیست؟ کمبود آهن که به نام کم خونی در جامعه شناخته می شود، باعث کاهش انتقال اکسیژن در ساختار گلبول های قرمز خون و میزان هموگلوبین می شود. کمبود آهن باعث سرطان معده و روده و همچنین می تواند نشانه بسیاری از بیماری های مهم باشد. ۱۰ علائم کم خونی و فقر آهن: […]

در این صفحه، شما شاهد توضیحاتی در خصوص انواع رژیم های غذایی مشهور هستید. این رژیم ها صرفاً جهت مشاهده و دسترسی شما کاربران عزیز به تمامی آنها در یکجا میباشد، در نتیجه استفاده از آن ها به صورت خودسر توصیه نمی شود. بهترین روش برای رژیم تحت نظر یک پزشک متخصص بوده است برای […]

در این صفحه، شما شاهد توضیحاتی در خصوص رژیم لاغری و انواع روشهای رژیم لاغری هستید. سعی کردیم تا با جمع آوری انواع روشهای رژیم لاغری، دسترسی شما را به تمامی این مطالب در یکجا فراهم کنیم. البته نباید از این نکته غافل شد که همواره بهترین روش برای رژیم تحت نظر یک متخصص تغذیه بوده […]

درست کردن سوپ بدون گوشت و کاملا گیاهی (مخصوص گیاهخواران) سوپ ایتالیایی کاملا گیاهی ! مواد لازم: نخود  یک سوم پیمانه کلم برگ خورد شده  ۲ پیمانه گوجه فرنگی  ۴عدد جو  نصف پیمانه هویج متوسط  ۲ عدد ساقه کرفس  ۱پیمانه کدو  ۲پیمانه سیب زمینی  ۲عدد متوسط جعفری خورد شده  ۲ قاشق غذاخوری نمک، فلفل، ادویه […]

مواد لازم برای تهیه بادمجان زغالی : دانه زیره سبز ۲ قاشق چایخوری بذر گشنیز ۱ قاشق چایخوری پوسته لیموی رنده شده ۱ قاشق چایخوری نمک یک دوم قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز یک چهارم قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه یک هشتم قاشق چایخوری سیر که به خوبی ریز ریز شده باشند ۲ حبه گشنیز […]

حرکت لانگز ۴۵ درجه برای فرم دادن به ران و باسن – دکتر نیره اسماعیل کابلی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با دانش و تخصص خود آماده خدمت رسانی به شما عزیزان برای داشتن اندامی خوب و مناسب می باشد. شماره تماس » ۰۲۱۴۴۲۴۶۹۲۰ وبسایت » www.drkaboli.ir کانال تلگرام » clinic_taghzie@  

برای ایجاد شکم صاف عادات صحیح را در خود ایجاد کنید سبزیجات فراوان بخورید لبنیات فراوان بخورید صبحانه جو بخورید پروتئین فراوان مصرف کنید حداقل ۵ ساعت بخوابید چای سبز بنوشید هر روز پیاده روی کنید  

بیماری پرخوری عصبی یا بولیمیا در بیماری پرخوری عصبی یا بولیمیا شخص به طور مکرر مقادیر زیادی از غذا را در زمانی کوتاه مصرف میکند و کنترلی بر قطع خوردن و یا کنترل بر نوع و مقدار غذای خود ندارد. در این دوره های پر خوری، فرد از مواد شیرین، پرکالری و نرم مثل کیک […]