بله اگر مصرف سیر در چهار چوب یک تغذیهی سالم باشد به لاغری و خوش اندامی شما کمک زیادی میکند. میپرسید چرا؟ به خاطر این که سیر حاوی آنتیاکسیدانهایی است که به کاهش وزن کمک میکنند و در عین حال خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهند. اگر قصد داریم با سیر به استقبال لاغری […]