خوردن میان وعده و تنقلات به خودی خود ، عادت بدی به شمار نمی آید ، اما آن لقمه ی کوچکی که شما آن را انتخاب می کنید ، بر روی کلسترول خون شما تاثیر می گذارد . برای افرادی که با بیماری کلسترول بالا دست و پنجه نرم می کنند ، هر لقمه ی […]
شاید پزشک بعد از اولین باری که متوجه بالا بودن کلسترول شما شده است؛ در رابطه با ورزش با شما صحبت کرده باشد. ورزش نیز مانند بهبود کیفیت رژیم غذایی، یکی از موثرترین تغییرات در سبک زندگی است که به شما در کاهش کلسترول بالا کمک می‌کند. شاید پس از مشاهده این جمله اولین مطلبی […]
سالهاست که به شما گفته می شود غذاهای پر کلسترول خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این حال، بسیاری از مطالعات اخیر نشان داده اند که این موضوع لزوما درست نیست. بیشتر کلسترول موجود در خون شما توسط کبد شما تولید می شود. هنگامی که غذاهای پر کلسترول می خورید، […]
آخرین مقالات
آدرس مطب در گوگل
