چقدر باید طول بکشد تا وزن کم شود؟ این سوال به طور کلی سوالی است که توسط افرادی که اضافه وزن دارند به دقت بررسی می شود. ما در مورد این سوال تحقیق کردیم و این مقاله را برای شما ایجاد کردیم. بنابراین، شما دقیق ترین پاسخ را برای این سوال ارزشمندی که در مورد […]
آیا بیش از حد سدیم مصرف می کنید؟ بدن به سدیم نیاز دارد، اما بسیاری از افراد بیش از میزان مورد نیاز بدن، سدیم دریافت می کنند. سدیم مصرفی روزانه هر فرد باید کمتر از ۲۳۰۰ میلی گرم باشد، بنابراین نیمی از افراد باید نمک مصرفی خود را به ۱۵۰۰ میلی گرم در روز کاهش […]
اگر لباس های مورد علاقه تان دیگر تنتان نمی روند و زیپ شلوارتان بسته نمی شود یا پس از اینکه مقداری وزن کم کردید وزن تان دوباره به حالت اولش بازگشته است، احتمال دارد یکی از این ۱۰ اشتباه را در مورد رژیم غذایی خود مرتکب شده باشید. پیروی از رژیم هایی که وزن را […]
آخرین مقالات
آدرس مطب در گوگل
