بسیاری از افراد نگران افزایش وزن هنگام غذا خوردن بعد از ساعات معین هستند. توصیه های رایج برای غذا نخوردن بعد از ساعت ۸ شب ، گمراه کننده است. در واقعیت ، مهم این است که چه چیزی را چه زمانی می خورید. خوردن و ریتم شبانه روزی: این عقیده که خوردن در شب باعث […]
آخرین مقالات
آدرس مطب در گوگل
