چند وعده غذایی در روز باید بخورید: سه ، پنج یا شش؟ این یکی از بحث برانگیزترین موضوعات امروز دنیای تغذیه است. متخصصان می توانند برنامه های مختلف تغذیه ای ایجاد کنند. بنابراین بهترین برنامه برای کسانی که می خواهند لاغر شوند چیست؟ این روزها یکی از مباحث این است که چند وعده غذایی در […]
به دلایل متعددی ، رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه به طور فزاینده ای در کشورهای در حال توسعه رایج شده اند. به دلایل اخلاقی یا آگاهی از سلامتی ، مردم بیشتر و بیشتر مشتاق غذاهای پروتئین گیاهی با کیفیت بالا می شوند. غذاهای دارای پروتئین با کیفیت برای یک رژیم سالم و متعادل ضروری […]
تصمیم خود را برای کاهش وزن گرفتید؟ احتمالا از زمانی که تصمیم به کاهش وزن گرفته اید، ایده ای زیادی از طرف اطرافیان به گوشتان رسیده است. احتمال درگیر از شنیدن جملات و نصایح تکراری به ستوه آمده اید. در دنیای امروز هر کجا که بروید صحبت از مصرف سبزیجات بیشتر است و دریافت پروتئین […]
آخرین مقالات
آدرس مطب در گوگل
