مواد غذایی که هرگز نباید بعد از تمرینات ورزشی بخورید! شاید بارها برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از انجام یک تمرین ورزشی سخت و یا تمرین طولانی مدت با تردمیل، خود را مستحق یک جایزه بعد از آن سختی بدانید، مثلا یک خوراکی چرب با پنیر فراوان! اما قبل از اینکه زحمات […]
آخرین مقالات
آدرس مطب در گوگل
