برای کوچک کردن غبغب این تمرینات را به طور مرتب انجام دهید: ۱- دهان را باز کنید- دهانتان را تاحد ممکن باز کنید . زبان را بیرون آورده سعی کنید به نوک چانه برسانید . تا ده شماره بشمارید و دوباره تکرار کنید. این حرکت را ده مرتبه تکرار کنید. این حرکت موجب سفت شدن […]
آخرین مقالات
آدرس مطب در گوگل
