مادران بعد از پایان ماه چهارم شیردهی میتوانند برای دریافت رژیم لاغری در دوران شیردهی مراجعه کنند. رژیم دوران شیردهی به گونه ای تنظیم میشود که در کنار کاهش وزن و بافت چربی هیچ اثر منفی بر میزان شیر مادر و رشد نوزاد نداشته و در بسیاری موارد مواد مغذی بیشتری نسبت به قبل از […]