آرشیو برچسب ها : منابع غذایی ویتامین آپ

ویتامین A، عوارض کمبود، منابع غذایی و تداخلات ویتامین A (رتینول، اسید رتینوئیک)  ماده ی مغذی است که برای بینایی، رشد، تقسیم سلولی، تولید مثل و سیستم ایمنی مهم است. ویتامین A همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند سلول های شما را در مقابل اثرات رادیکال […]