با اعمال این روش ها ” نکات طلایی برای رژیم لاغری” هم عادت های سالم دائمی در زندگی خود به دست می آورید و هم دیگر چاق نمی شوید. خوب، اگر فکر می کنید چگونه خواهد بود و به چه مواردی توجه خواهیم کرد، توصیه می کنم موارد زیر را با دقت مطالعه کنید. به […]
لاغری با رژیم غذایی: شما می توانید با این روش های علمی ثابت شده به سرعت وزن کم کنید. ۱-نوشیدن مقدار زیادی آب : آب آشامیدنی میزان متابولیسم را تا ۳۰-۲۴ درصد طی یک دوره زمانی ۱ تا ۱:۵ ساعت افزایش می دهد. این به معنای کالری بیشتری است. ۲- هر صبح حتما حداقل یک […]
آخرین مقالات
آدرس مطب در گوگل
