برای کاهش وزن به خودتان گرسنگی ندهید. اگر بدن به اندازه کافی کالری دریافت نکند به حالت کمترین فعالیت بیولوژیکی در می‌آید تا کمترین انرژی را مصرف کند. بدن انسان بسیار زیرک است و اگر به اندازه کافی سوخت دریافت نکند، متابولیسم به بدن دستور می‌دهد که حتی کمترین کالری دریافتی را ذخیره کند. و […]
آخرین مقالات
آدرس مطب در گوگل
