خنک ماندن در آب و هوای گرم تابستان یک چالش بسیار پیچیده است. خطرات ناشی از گرمای بیش از حد در هوای گرم از جمله کم آبی، استرس گرما، سرگیجه ، خستگی و حتی گرمازدگی همراه با انواع بیماری ها است. خنک نگه داشتن بدن کمک خواهد کرد که آرامش روح خود را حفظ کنید، […]