«اطلاعیه مهم»

مواد لازم: نخود فرنگی: ۲۰۰ گرم، سویا: ۲۰۰ گرم، ذرت آب پز: ۱۰۰ گرم، تخم مرغ: ۴ عدد، آرد سفید: ۲ قاشق غذاخوری، زعفران دم کرده: ۲ قاشق غذاخوری، پیاز سرخ کرده: ۲ قاشق غذاخوری، نمک و فلفل: به میزان لازم

طرز تهیه:
ابتدا نخود فرنگی را همراه ذرت و مقداری نمک آب پز کنید و داخل سبد بریزید تا آب آنها گرفته شود.در یک کاسه ذرت و نخودفرنگی، آرد سفید، پیاز داغ، سویا و تخم مرغ‌ها را باهم مخلوط کنید و خوب هم بزنید.

در نهایت زعفران را همراه نمک و فلفل به مایه کوکو اضافه کنید و مواد را داخل روغن داغ بریزید. بعد از این‌که یک سمت کوکو سرخ شد آن را برگردانید تا طرف دیگر هم برشته شود.

 

 

کوکوی نخودفرنگی

درباره دکتر نیره اسماعیل کابلی

دکتر نیره اسماعیل کابلی متخصص تغذیه و رژیم درمانی آماده خدمت رسانی به شما عزیزان برای داشتن اندامی خوب و مناسب می باشد. مدرس دانشگاه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و . . .

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.