آرشیو برچسب ها : لاغری موضعی

تمریناتی برای لاغری موضعی ران: پیاده روی هم برای سلامتی و هم برای شکل دهی به پاها مهم است. ۲۰ دقیقه پیاده روی سریع برای سوزاندن چربی اضافی در ران ها ضروری است. مکانی که پیاده روی می کنید باید صاف باشد. بنابراین کوه نباید شیب داشته باشد. دلیل این امر این است که، پیاده […]

معرفی کامل دستگاه لاغری پاورشیپ ۲ پاورشیپ ۲ دستگاهی است که با استفاده از آن می توان بصورت غیر تهاجمی پیکرسازی، درمان سلولیت و کاهش استرچ مارک را انجام داد. سیستم پاور شیپ ۲ با استفاده از ترکیب سه نیروی فرکانس رادیویی دو قطبی، لیپولیزر و فشار وکیوم موجب شتاب دادن به متابولیسم چربی سوزی، […]

دستگاه های لاغری چگونه به کاهش وزن کمک می کنند اگر رویای از دست دادن چند کیلوگرم را داشته باشید اما ایده جراحی شما را نگران می کند، دستگاه لاغری غیر تهاجمی می تواند به کمک شما بیاید. نواحی خاصی از بدن مانند شکم، ران، گردن، بازو و پهلوها می توانند مشکل ساز شوند چرا […]

لاغری موضعی با دو دستگاه پاورشیپ ۲ و کویتیشن با نزدیک شدن به ایام عید نوروز ۹۸ و شروع شدن میهمانی ها، اولین چیزی که در این مهمانی ها به چشم خواهد آمد تغییر محسوس در اندام و سایز شماست. همواره داشتن اندامی مناسب باعث افزایش اعتماد به نفس شما در مهمانی ها و جامعه […]

لاغری موضعی تاکنون بسیاری از افراد ده ها روش برای کاهش وزن را امتحان کرده اند. رژیم های شوک ، ورزش های شدید ، مکمل های گیاهی و از همه مهم تر گرسنگی. در دوران اخیر لاغری موضعی ، تکنیک محبوب لاغری ، مورد توجه بسیاری از افراد مشهور قرار گرفته است. شما می توانید […]

صرف صبحانه به عنوان اصلی ترین وعده غذایی تحصیلی، متاسفانه مورد بی مهری فراوانی واقع شده است.صبحانه باعث می شود که انرژی مورد نیاز مغز برای یادگیری کاملا به موقع فراهم شود و بدن برای نیازهای خود به منابع ذخیره شده ای که باید صرف رشد جسم شود مراجعه نکند.     بخش اعظم انرژی […]

میان‌وعده ایده‌آل با فاصله ۳-۲ ساعت بعد یا قبل از هر وعده غذایی خورده می‌شود. این به شما کمک می‌کند در حجم کمتر و سالمتر غذا بخورید و برای انجام فعالیت‌های روزانه احساس ضعف نداشته باشید. میان‌وعده‌های سالم در رساندن شما به هدفتان در کاهش وزن خیلی موثر هستند. افرادی که میان‌وعده نمی‌خورند، موقع رسیدن […]

تخت شدن شکم و فرم دادن باسن – حرکت پای کرال خوابیده   بر روی زمین دراز کشیده دستها را در کنار بدن یا در زیر باسن قرار دهید . پنجه پا را کشیده و به فاصله بیست سانتی متر از زمین بلند کنید. پاها را در کنار هم به نوبت بالا و پایین بیاورید […]

پیاده روی فعالیت بسیار مفیدی است و نه تنها عضلات را تقویت می‌کند بلکه برای مهمترین عضله بدن یعنی قلب نیز مفید است. پیاده روی در هر زمان و مکانی می‌تواند انجام شود و اگر به درستی انجام شود می‌تواند کالری بسوزاند. البته اگر شما به قصد کنترل وزن پیاده روی می‌کنید باید کمی بیشتر […]

نقش چای سبز به‌خصوص در مورد افرادی که به دلیل شرایط کاری زمان زیادی را در معرض آفتاب قرار دارند، برای تامین املاح مورد نیاز بدن و همچنین به دلیل ویژگی آنتی اکسیدانی موادی که  در آن بسیار زیاد است. بنابراین اگر به هر دلیلی زمان زیادی را بیرون از خانه سپری می‌کنید، برای رفع […]