متفرقه

بخش مهمی از سلامت پوست شما به تغذیه سالم وابسته است. اگر رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید، پوست شما از توانایی بیشتری به منظور انجام عملکردهای محافظتی برخوردار خواهد بود. به همین جهت تغذیه سالم برای پوست خشک اهمیت دارد. به صورت کلی مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به محافظت و مرطوب […]

در عصر تکنولوژی فعالیت و سبک غذایی انسان‌ها دچار تغییرات اساسی شده است. همین امر  یکی دلایل مهم  افزایش وزن است. داشتن بدنی سالم و بدون هیچ اضافه وزن از خواسته های بسیاری از انسان هاست که برای رسیدن به خواسته خود راه های زیادی مثل رژیم را دنبال می کنند. داشتن رژیم غذایی مناسب […]

رعایت رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن بسیار مهم است ، اما ممکن است با پیروی از سایر توصیه هایی که ذکر کردیم ، کاهش وزن خود را تسریع کنید.     در این مقاله ، ما علاوه بر  رژیم  در مورد روش های مختلف کاهش وزن صحبت خواهیم کرد. خواهید دید که علاوه بر […]

آهن یک ماده مغذی است که نقش های مهمی در بدن شما ایفا می کند ، از جمله اینکه شما را سالم و پر انرژی نگه می دارد. وجود سطح پایین آهن یک مشکل معمول است و می تواند علائم ناخوشایندی مانند خستگی ، تمرکز ضعیف و دوره های مکرر بیماری را ایجاد کند. با این […]

برای کاهش وزن و حفظ وزن خود باید از یک رژیم متعادل پیروی کنید و به آن وفادار باشید. شما نمی توانید رژیم بگیرید و سپس مانند گذشته به خوردن ادامه دهید. شما باید برای به دست آوردن یک سبک زندگی سالم هدف داشته باشید. اگر این رژیم را دنبال کنید ، می توانید هفته […]

لاغری موضعی با دو دستگاه پاورشیپ ۲ و کویتیشن با نزدیک شدن به ایام عید نوروز ۹۸ و شروع شدن میهمانی ها، اولین چیزی که در این مهمانی ها به چشم خواهد آمد تغییر محسوس در اندام و سایز شماست. همواره داشتن اندامی مناسب باعث افزایش اعتماد به نفس شما در مهمانی ها و جامعه […]

رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان داشتن یک تغذیه سالم در ماه رمضان، بعد از ساعات طولانی که روزه بوده اید، ممکن است یک رویای دست نیافتنی باشد. شاید برایتان آسان نباشد که بعد از مدت طولانی که گرسنه بوده اید در افطار، غذاهای سالم را برای خوردن انتخاب کنید! اما این مورد همیشه […]

رژیم آنلاین دکتر کابلی طبق تحقیقات انجام شده، متخصصین تغذیه به این نتیجه رسیده اند که یکی از مهم ترین متغیرهای موفقیت در رژیم لاغری افراد، این است که بتوانند به سادگی، هر ماه برنامه رژیم غذایی خود را انتخاب و دریافت کنند. شما با انتخاب یک متخصص تغذیه خوب، و برقراری ارتباط با وی […]

بهترین رژیم غذایی برای کاهش کلسترول در این مطلب می خواهیم بهترین برنامه غذایی که توسط متخصص تغذیه جهت کاهش کلسترول خون، تنظیم شده است را در اختیار شما قرار دهیم. بسیاری از مردم بر این باورند که برای کاهش کلسترول خون، نیازی نیست خود را به دردسر بیاندازند و رژیم غذایی روزانه خود را […]

دیابت در بارداری در این مطلب سعی داریم تحت نظر متخصص تغذیه، در رابطه با مادرانی که در دوران بارداری دچار دیابت شده و علائم، خطرات و روش درمانی آن توضیحاتی دهیم. دیابت چیست! دیابت جزو یکی از بیماری های جدی به شمار می رود که در آن بدن به علت ترشح ناکافی انسولین، نمی […]