رژیم غذایی سالم برای سلامتی انسان از اهمیت بسیاری برخوردار است. بدن انسان به مواد غذایی مغذی نیاز دارد که سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. با این رویکرد ضمن سلامت بدن، تناسب اندام نیز حفظ می شود. از مهم ترین عوامل در رژیم غذایی مناسب، جلوگیری از بروز بیماری های مختلف […]
برای کاهش وزن و حفظ وزن خود باید از یک رژیم متعادل پیروی کنید و به آن وفادار باشید. شما نمی توانید رژیم بگیرید و سپس مانند گذشته به خوردن ادامه دهید. شما باید برای به دست آوردن یک سبک زندگی سالم هدف داشته باشید. اگر این رژیم را دنبال کنید ، می توانید هفته […]
رژیم غذایی لاغری یک رژیم غذایی لاغری ارائه شده سالم و اصولی، به شما توسط متخصص تغذیه، باید بر پایه علم باشد. متخصص تغذیه با علم تغذیه خود میزان کالری مصرفی روزانه بدن شما را تعیین و مواد غذایی مناسب وعده های غذایی شما را در رژیم لاغری قرار می دهد. یک رژیم لاغری اصولی، […]
آخرین مقالات
آدرس مطب در گوگل
