آرشیو برچسب ها : فهرست غذایی مناسب در دوران حاملگی

شیردهی مادر به فرزند خود به عنوان یکی از بهترین راه های تغذیه ی نوزاد شناخته شده است. یک مادر در دوران شیردهی به دلیل آنکه بدن انرژی بیشتری برای تولید شیر صرف می کند به مواد مغذی نیاز دارد. بنابراین این موضوع بسیار حائز اهمیت است که روزانه، مادر موادی را مصرف کند که […]

رژیم غذایی در دوران بارداری یکی از مهم ترین دوران در زندگی زنان، دوران بارداری است. دوره بارداری یکی از پر اهمیت ترین دوره های زندگی یک زن به شمار می رود. در این دوران حتما باید برای کنترل وضعیت جسمانی خود و جنین خود و پیشگیری از خطرات ممکن، تحت نظر متخصص قرار بگیرید. […]