آرشیو برچسب ها : کلینیک تغذیه در تهران

آیا ماچا برای شما خوب است و چگونه می توانید از آن استفاده کنید؟ ماچا یک شکل از چای سبز پودری است که در مراسم چای ژاپنی استفاده می شود. اخیرا در ایالات متحده آمریکا در انواع نوشیدنی ها، دسرها و سایر شکل ها ظاهر شده است. ماچا تاثیرات مثبتی بر روی سلامتی دارد. بیشتر […]

روزانه چه مقدار آب باید بنوشیم نوشیدن آب کافی برای سلامتی بسیار ضروری است. اما نیازهای فردی در افراد مختلف، متفاوت است. دستورالعمل های زیر به شما این اطمینان را می دهد که در طول روز، به اندازه کافی مایعات می نوشید. سوالی که در این بین برای تمام افراد پیش می آید این است […]