آرشیو برچسب ها : مکمل های دوران یائسگی

افرادی که از دوران یائسگی عبور می کنند ممکن است وزن بیشتری نسبت به قبل پیدا کنند. کسانی که مایل به از کاهش دادن این وزن هستند ، ممکن است بیشتر از حد معمول دچار مشکل شوند و ثابت نگه داشتن وزن می تواند چالش برانگیز باشد. افزایش وزن قبل و یا در دوران یائسگی […]

بهترین رژیم غذایی برای دوران یائسگی شما با افزودن غذاهای مناسب به رژیم غذایی خود، می توانید باعث کاهش یا پیشگیری از بروز علائم یائسگی شوید. قبل از اینکه شما این تغییرات را انجام دهید، ممکن است دچار یائسگی زودرس شوید.     برخی از علائم یائسگی آزاردهنده هستند مانند گرگرفتگی و پوست خشک. دیگر […]