رژیم آنلاین دکتر کابلی

طبق تحقیقات انجام شده، متخصصین تغذیه به این نتیجه رسیده اند که یکی از مهم ترین متغیرهای موفقیت در رژیم لاغری افراد، این است که بتوانند به سادگی، هر ماه برنامه رژیم غذایی خود را انتخاب و دریافت کنند.

رژیم آنلاین دکتر کابلی

شما با انتخاب یک متخصص تغذیه خوب، و برقراری ارتباط با وی از طریق آنلاین، می توانید رژیم خود را به صورت رژیم آنلاین دریافت کنید و تمام بهانه هایی که شما را از رسیدن به مطب دکتر دور می کرد را پشت سر بگذارید.

جهت دریافت رژیم آنلاین کلیک کنید

 

ابتدا لازم است قبل از انتخاب یکی از رژیم های غذایی دکتر کابلی، دستور العمل های زیر را بخوانید:

به هنگام انتخاب یک رژیم لاغری آنلاین، لازم است به عنوان یک فرد که تا به حال به شیوه خاص خود متصل بوده، یک هدف را انتخاب کنید تا برای رسیدن به آن بتوانید رژیم لاغری خود را مدیریت کنید.

آنچه قبل از دریافت رژیم آنلاین باید بدانید!

اگرچه رژیم شما به صورت حضوری تنظیم و در اختیار شما قرار گیرد، متخصص تغذیه شما به دقت تمام این مسائل را برای شما عنوان کرده و از شما می خواهد تا برای رسیدن به وزن ایده آل خود صبر داشته باشید.

حال ما در این قسمت سعی بر آن داریم تمامی این نکات مهم را در اختیار افرادی که رژیم غیرحضوری را انتخاب کرده اند، قرار دهیدم.

  • تعهد به داشتن ۴ تا ۶ وعده غذایی و میان وعده در هر روز.
  • برای موفقیت، باید از شب قبل برای تهیه و پختن غذاهای روز بعد خود برنامه ریزی کنید. بنابراین بهترین پیشنهاد این است که همیشه غذاهای سالم، تازه و کم چرب را در یخچال خود داشته باشید.
  • به جزئیات برنامه غذایی خود توجه نکنید، با صرفه جویی در کالری ها شروع کنید.
  • خوردن غذای خود را کندتر کنید. ( با عجله غذا نخورید ).
  • انتخاب غذاهای سالمتر از قبیل میوه ها، سبزیجات، غلات دانه کامل، محصولات لبنی کم چرم، گوشت کم چرب، ماهی و مرغ.
  • اجتناب از غذاهایی که دارای چربی زیاد و کالری هستند.
  • اجتناب از غذاهایی که دارای مقادیر زیادی از قند هستند مانند شیرینی ها، آب نبات، کیک و…

 

رژیم آنلاین دکتر کابلی

جهت دریافت رژیم آنلاین کلیک کنید

 

برخی از خدمات دکتر نیره اسماعیل کابلی دکتر تغذیه خوب در غرب تهران :

رژیم لاغری

رژیم چاقی

دریافت رژیم لاغری

دریافت رژیم چاقی

رژیم لاغری آنلاین

دریافت رژیم آنلاین

دستگاه لاغری موضعی

لاغری بعد از زایمان

درباره دکتر نیره اسماعیل کابلی

دکتر نیره اسماعیل کابلی متخصص تغذیه و رژیم درمانی آماده خدمت رسانی به شما عزیزان برای داشتن اندامی خوب و مناسب می باشد. مدرس دانشگاه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و . . .

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.